在日常生活舌头发白口苦的症状其实不少人都会有，不要担心，这是一种很正常的现象，但如果一直这样的话，大家就需要注意了。每天都应该保持愉快的心情，多休息，多喝白开水，就可以有效预防该疾病的发生。舌头发白口苦是什么原因?

女性朋友脾湿的情况非常多，因为多数女性体寒且容易怕冷。尤其是在女性月经期间，不仅怕冷，并且抵抗能力也会大幅度下降的。这些症状与脾湿有非常大的关系。若是发现有月经不调、痛经的情况一定要注意排查是不是脾湿造成的，对症采取治疗。

冬天的寒冷，给人们带来了十分大的困扰，正是因为这样很多人都会选用一些取暖方式，电热毯就是主要之一。电热毯虽然可以快速帮助人们取暖，尽快的达到温度，但是经常睡电热毯，对人的健康会有一定的影响。那么，睡电热毯上火怎么办？

绿色果蔬是我们最熟悉的食材了，菠菜、苋菜、空心菜、油菜、芥菜、圆白菜以及西兰花、豌豆、猕猴桃等等都是膳食中不可或缺的重要角色。绿色果蔬除了高钾、高镁、高纤维、低钠、低脂、低热量等优点，适合普遍人群之外，它们所含的各种矿物质、维生素和抗氧化物都是对预防慢性病和癌症非常重要的因素。

说起食物对疾病的影响，从一个小细节就可以感受到。不管你去看中医还是西医，医生给你开完药以后都会说一句：“多喝水，少吃生冷辛辣……”为什么生病了吃东西要忌口呢?因为怕这些食物会加重病情，或者延缓疾病的痊愈。比如，生了疖疮之类的热证，你就不能吃鱼虾、牛肉等“发物”，因为它们有的发风，有的发热，很容易助邪伤正，所以得忌口。但是，忌口不是盲目忌的。不是一生病就得忌口，也不是一忌口就一嘴都不能吃，更不是一忌口就有大半食物上不了你的餐桌，它也是有很大学问的。