生活中有些人患有阴虚的毛病，通常会有身体倦怠，面色潮红，睡眠差以及大便干燥等症状，对于身体的伤害是巨大的，那么，身体阴虚应该怎样调理?可以从日常起居方面入手，多喝水，适当的运动。再就是可以用一些药物来调理。

看中医时，医生通常会观看一下患者的舌头，根据舌头的表现看有没有生病，正常时舌头的颜色为淡红色的，并且舌头柔软、活动灵活。若是舌头有发黄的表现，有可能是上火，一般是脾胃湿热或者是肠胃积滞导致的上火，对症治疗即可。

脚对我们每一个人来说都很重要，因此大家在平时的时候对于自己的脚也非常注重，会为自己购买好的鞋子来穿，这样脚就不易出现问题。但是也有一些人的脚非常容易出汗，那么为了能够有健康的身体，大家也需要多了解才行，脚易出汗是什么原因引起?

古人云:“人有脚，好比树有根。树枯根先竭，人老脚先衰”。人每天都用脚走路。脚也被称为“人的第二心脏”。这说明脚对人体起着很重要的作用。夏天到了，各种生活的坏毛病会给人体带来很多湿气，如：贪凉、睡得晚、房间的通风效果差等等都能使湿气加重，泡脚能促进脚底血液循环，疏通脚底经络、从而逼出体内湿气。

食物之所以称之为食物，就是因为其含有可以供人体生命活动所需的各种营养。经过十多年的营养健康科普教育，我们广大的观众已经懂得了非常多的营养知识。我们知道了各种食物主要含有的营养素，比如：所有的肉类食物都含有丰富的蛋白质;烹调油中有大量的脂肪;蔬菜水果含有较多的矿物质和维生素;谷类食物含有大量的碳水化合物;而粗杂粮的膳食纤维和B族维生素含量较为突出。