阴虚火旺是很多人都有的病症，它会带来很多其他的身体不适，让患者备受困扰。严重阴虚火旺调理多久?欲速则不达，疾病不是一天来的，所以治疗也要有耐心。在中医上阴虚是指一种病理现象，身体阴虚，但是火气旺盛，也就是说阴虚阳亢，找一位靠谱的中医进行调理就会慢慢的康复。

一个女人想要守住自己的家庭，就要先学会保养自己，不用去大型美容机构，也不用天天打什么美容针，只要通过一些简单食材，就可以养出好身体。很多人不知道女人阴虚火旺食疗方法有哪些?了解这个问题，你可以少花些冤枉钱，生活会更美好。

气血不足有气虚和血虚之分，尤其是女性在月经过后或者产后更容易出现气血不足，气血不足会导致患者的肝脏功能受到影响，从而就会出现早衰的情况，比如畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡等症状，那么，气血不足怎么治比较好呢？

睡眠是人生的第一道美餐。人的一生1/3都是在睡眠中度过，睡眠是身体和精神的恢复剂，是人体的最好补药。每天觉睡好，八十不显老。我们知道，好的睡眠是“一觉睡到天亮”，但是现实中却有太多人每天都在凌晨两三点突然醒来，然后辗转难眠，眼巴巴地看着天花板到天亮。

鱼丸，是老少皆宜的佳肴，因其口感细腻、滋味鲜美，而且蛋白质、矿物质等营养非常丰富，堪称中华营养美食!尤其是适合高血压、高血糖和高血脂的患者食用(痛风的朋友就只能割爱了)。鸡汤汆鱼丸，因为脂肪含量低、胆固醇含量低，所以总热量并不高，而且极少含有饱和脂肪酸更适合三高患者食用。