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晚上喝水能补充身体的水分吗?
病情描述:
吃过晚饭以后,老婆让我喝点水,晚上喝水能够补充身体水分吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-07 21:34
    在晚上睡觉的时候,身体会出汗以及呼吸都有可能会导致身体水分的流失,所以在晚上睡觉之前应该喝点水,这样才能够补充身体的水分,晚上喝水可以降低人体的血糖浓度,同时补充夜间细胞所需的水分,有助于安眠和体内毒素的代谢。
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