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吃什么食物可以养颜补血
病情描述:
我皮肤没有什么血色,看起来也很苍白,担心自己是气血不足,那吃什么食物可以养颜补血?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 19:57
    养颜补血可以多吃燕麦,气色也能变好,燕麦粥先泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖。
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