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吃啥能排宿便?
病情描述:
我好几天没有大便了,现在感觉肚子很胀,也吃不下饭,像我这种情况可以吃什么?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-09 21:18
    香蕉具有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功效。其次苹果含有特殊的果胶成分,不但可以促进胆固醇代谢,还能促进脂肪排出体外,有助于排泄。平时生活中还可以吃一些燕麦燕麦,还有丰富的水溶性膳食纤维,能够自己肠胃蠕动,改善便秘。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-09 21:25
    建议你喝一些芹菜粥,芹菜中富含有高纤维的养分,能够促进肠胃的蠕动,轻松将宿便排出体内。将芹菜洗净切成小段,同大米、薏米一起熬煮20--30分钟,煮成粥后做主食食用。
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有的人有着宫寒现象则是意味着子宫受到寒冷,从而影响受精卵正常的着床,故而有些女性因为宫寒难以怀孕。而这也是有些女性痛经的原因之一。如果女性有宫寒的问题,不要慌张。而应该去正式的医院检查,一般只需要通过B超就能够检查一个女性是否宫寒。同时一般宫寒的女性,容易在平时手脚发冷,平时就害怕天气寒冷。因此应该在日常生活中就注重保养自己。
舌苔发白是怎么回事呢
一般来说,舌头上会有一层薄薄的、白色的、湿润的苔状物,它就是舌苔了,舌苔发白有很多原因引起,有时候不一定是疾病的表现,如果出现舌苔变厚或者发白的情况而身体有没有其他不适症状,那么很大可能就是因为上火,这时常常也会出现口臭现象。
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什么是“清补”呢?提到“清”,你是不是会想到“清凉”?对了,清补就跟凉有关系,它实际卜就是“补凉、清热、生津、益气”的一种进补之法,补中有清。不管是全国哪个地方的夏天,普遍特征是“热”。这是一年四季中最热的季节,也是阳气最旺的季节。在中医五行理论里,夏天属火,火对应心,火气通于心,所以夏天的这种炎热,特别容易扰乱心神,让人觉得心烦气躁。
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