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能够瘦身减肥的食物有什么？

女，24岁 2018-09-05 20:37

病情描述:

我发现女朋友最近这一阶段在减肥，很多东西都不吃，可以瘦身减肥的食物有什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-05 21:18

可以做一点香蕉豆浆来喝。香蕉豆浆不但营养，又能治疗便秘，起到瘦身减肥的效果。可以在晚餐前半个小时或者一个小时之前喝一杯，增加饱腹感的同时，可以减少自己对晚餐的摄取量。

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