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哪些饮食减肥方法能快速减肥呢?
病情描述:
我想减肥,又不愿意运动,哪些饮食减肥方法能帮助我快速减肥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-12 19:48
    饮食减肥的方法很多,可以根据自己的喜好选择。苹果减肥法:连续3天只吃苹果,第4天早上喝粥。鸡蛋减肥方法:连续3天只吃鸡蛋,可瘦2—3公斤。喝普洱茶减肥法:此茶能美容、减肥、祛斑。中药减肥法:桑葚10克决明子10克百合10克天冬10克桑叶10克潘泻叶1克。日本迷你停食减肥法:每周两天不吃正餐,只吃流质食物。
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