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饮食中有什么细节可以帮助减肥?
病情描述:
吃饭一不小心就会摄入很多热量,那么饮食中有什么小细节呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-05 20:39
    和饮料会摄入很多热量,果汁、特别是瓶装果汁里含有大量的糖分,热量高得吓人呢。建议用开水或者其他无糖的茶水冲淡你的果汁,一半水一半果汁的比例即可。
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