博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
低碳减肥要少吃碳水化合物吗?
病情描述:
我属于易胖体质,而且很难瘦下去,朋友让我用低碳减肥法减肥,低碳减肥要不要少吃碳水化合物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-12 21:14
    低碳减肥的确要少吃碳水化合物。低碳减肥法首先就是要限制碳水化合物。当身体没有得到碳水化合物来燃烧供能时,它就会去寻找其他燃料。低碳减肥法要求每天碳水化合物摄入量的上限为20克,并至少保持2周。
相关文章
舌苔发黑是什么病早期
中医都讲究望闻问切,从身体的五官表现就能看出内在的疾病,舌苔是主要的观察对象。舌苔发黑是什么病早期?中医认为舌苔发黑是热极化火所致。当然不止是严重上火会舌苔发黑,还有些肠胃有毛病的人,舌苔会变得厚腻,会由白色逐渐变成黄色或黑色。
上火的症状有哪些
今天一个朋友跟我说,今天又上火了,牙疼,哪哪的都不舒服。我建议他少食辛辣的食物,多喝水,多吃一些水果,可以吃一些下火类的药品。中医有上火的说法,它又分为实火和虚火两种,那么上火都有哪些症状呢?今天咱们就来简单的说一说。
男人冬天手心出汗是怎么回事
男人在大家的印象中身体都很强壮,但是有些人不受天气的影响,手心总是会出汗。那么男人冬天手心出汗是怎么回事?这样的情况肯定就是一种手汗症,还有一种情况是局部异常出汗,人们都想知道其中的原因,那么就一起来了解一下吧。
草莓是上火还是降火
小小的草莓,不仅可爱而且有丰富营养,尤其对于女性来说,这是她们生活中不可缺少的美食之一。那么吃草莓是上火还是降火?生活中还有哪些食物对下火有好处呢?上火危害大,不仅身体受伤害,心理也会有承受很大的打击。
胃火旺的症状吃什么药
俗话说病从口入,人吃五谷杂粮总是会生病,如果我们的身体出现了不适的症状,一定要及时去医院检查,早治早好。日常生活中我们总会遇到一些口干或口臭的人,其实引起这种症状的原因除了口腔疾病以外,还有可能是胃火大造成的,这就需要用清热去火的药物来进行治疗,同时加上饮食调理效果会更好。