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怎样烹饪食物吃了不会胖
病情描述:
我每天都吃得少,但却长胖了,朋友说是我的烹饪方式不对造成的,那要怎样烹饪吃了才不会长胖?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-09 19:52
    烹饪美食的时候尽量减少食物的油脂,而且也要避免一些不健康的方式。煮的、烤的或者烧的肉类和蔬菜――这些烹调方法都比油炸好,会让食物的脂肪含量少一些。
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