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为什么吃糙米可以减肥呢?
病情描述:
我现在正在努力的减肥中,朋友告诉我可以多吃糙米,能帮助减肥,这是什么原因呢?
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  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-11 20:05
    糙米可以减肥,是因为糙米可以调节不饱和脂肪,加速肠道蠕动,利于排便排毒,可预防便秘和肠癌;糙米的血糖指数低,很容易让人有饱腹感,有利于控制食量。
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