博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
饮食怎么安排能促进减肥
病情描述:
我担心自己再胖下去会得病,所以就下决心要减肥,接下来我的饮食该怎么安排?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-11 20:25
    饮食安排合理对减肥瘦身的帮助很大,建议早餐:水煮蛋一个+十颗小番茄,午餐:橙皮绿茶+烤鸡肉+蔬菜一份,晚餐:橙皮优酪乳+鲔鱼生菜沙拉。
相关文章
肾虚到医院挂什么科
肾虚是让很多男性朋友困扰的病症,在日常的生活当中有很多人都患有这个病症,肾虚常见的症状就是腰疼,四肢发凉等。但是肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种,肾虚严重的患者会出现免疫力下降的情况,很容易得其他的病症,那么很多患者都想知道肾虚到医院挂什么科。想要检查肾虚应该挂内分泌科。下面我来为大家分享一些肾虚的自我疗法。
气血不足会头晕吗
气血不足即中医学中的气虚和血虚,气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的现象。气血是人生命之根本,人的气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。男性气血不足的症状会经常感冒,身体感到乏力,容易劳累,口干,身体消瘦,关节疼痛,最厉害会导致头晕的厉害,面色难看,记忆力下降。女性则表现为月经量突然减少,甚至停经。
女人手脚冰凉发烧怎么回事
相信很多女性朋友会在变天的时候,比如阴天下雨时,感觉手脚特别的冰凉,全身发冷,其实导致女人手脚冰凉的原因有很多,长时间手脚冰凉会对身体造成很多的影响。那么女人手脚冰凉到底是怎么回事呢?下面和大家分享一下这个问题。
如何有效预防高血压
朋友问我如何防治老人的高血压,我就告诉他,想要预防高血压,除了控制脾气外,还要戒掉“重口味”,严格限盐、限酒,食盐摄入量宜6克/日以下,也可以在医生的指导下,适当选择低钠盐,低钠盐就是用部分氯化钾和氯化镁代替氯化钠,可以减少钠的摄入。
立体网格精准面雕术后如何保证最佳效果
面部及颈部胸部微创提拉在整形界已经比较普遍应用,立体网格精准提拉术也称作“面雕”,能够精准地针对面部衰老下垂以及皮肤问题进行针对性改进,雕塑出理想脸型,效果因人而异。