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鱼肉粥的减肥原理是什么?
病情描述:
我减肥几个月只能吃鱼肉,因为我朋友说鱼肉脂肪少,吃了不会发胖,所以我经常做鱼肉粥,那鱼肉粥减肥原理是什么?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-03 19:39
    鱼肉减肥原理多,鱼肉也是低脂肪食物。鱼肉是肉食食物中所含的脂肪量最少的肉食食物,而且鱼肉的供热能低,既有益气养血、润肌肤等功效,还是温中补气养生食物。
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