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预防骨质疏松该怎么补钙?
病情描述:
听说女人到四十岁之后,就很容易骨质疏松,朋友说补钙能预防,该怎么补钙?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-09 20:25
    补钙确实可以预防骨质疏松,而为了减少骨质疏松,老年男性和绝经后妇女每日以食物形式摄入的钙总量应为1200毫克,最高摄入量不得高于2500毫克。
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