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女性多吃什么可以补肾?
病情描述:
最近两晚上,总是会因为出汗而惊醒,朋友说我是肾虚导致的,吃什么可以补肾呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-08-28 14:38
    女人肾虚可以多吃一些黑枣,据研究发现,红枣注重补血,但是黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素,其中以含维生素C和钙质、铁质最多,有补益脾胃,养肾阴血的功效。想要养肾的女性可以多吃一点黑枣。
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