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有什么好的减肥食谱吗?
病情描述:
我想要通过饮食的方式来减肥,有什么比较好的减肥食谱比较适合我呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-29 22:49
    可以选择吃有关于芦荟食物,起到的减肥效果是很好的。瘦肉切片后用热水汆烫,海带洗净泡软,芦荟切小方片备用。将1000cc的水注入锅中煮开后,放入所有材料(盐除外),用小火炖煮1小时,起锅前再加少许盐调味即可。
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