春末夏初之际，无论是谈到人们关切的四川地震灾情，还是我们每年的季节性疾病预防，都应该重点关注痢疾、腹泻的防治。天气渐热，大量新鲜水果上市、冷饮冰淇淋也开始畅销，当然细菌微生物活跃起来，随之而来的是各种类型腹泻也开始高发。

随着春季的到来，万物复苏，正是人们养生的好时机，但是，大多数人对于如何养生却不是太了解，因此，并不能很好的进行养生保健，下面，就为大家介绍一下中药养生食谱，方便大家参考。

干冷的季节里，一些枯水的河道、水塘会出现龟裂，干硬的土层裂开后翻卷着、如果偶遇大风则很容易就会扬起干燥的尘土。皮肤和土层一样，如果缺水严重的话也会出现类似情况。当皮肤缺水后其表层的角质细胞发生萎缩，显现出粗糙、干裂的状态，这时的肌肤会显得枯黄或苍白、粗糙。继而坏死的角质细胞脱落就形成了讨厌的皮屑。

汉代王充在《论衡》一书中写道：“欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无滓。”就是讲究每日通行大便，或多通大便，以求健康长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中指出：“长生要清肠，不老须通便”。唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”

过节出境晒阳光大海的小仙们都该归队了吧?吃的好、玩的美、晒得黑、长得胖......你估计占全了吧?那么过完节重要的两件事是什么?不说你也知道——减肥!美白!来吧，一刻别停跟我走!今天先讲讲“黑”!