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红豆搭配哪些食物吃有营养呢?
病情描述:
我今天买了一些红豆,红豆搭配哪些食物吃有营养呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-05 22:27
    红豆红枣搭配。红枣含有丰富的铁元素,红豆也含有丰富的铁元素,二者相搭,可以帮助人们补充铁元素,有利于补血;与薏米搭配。薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿,排除毒素,帮助我们减轻身体水肿的现象。
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