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不吃早餐有哪些坏处?
病情描述:
有时候工作比较忙,所以我早上都不吃早饭,不吃早餐有哪些危害?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-02 22:11
    不吃早餐有很多坏处。不吃早餐,能量和营养素摄入不足,容易导致缺铁性贫血营养不良等症状。此外,不吃早餐,到吃午餐时饥不择食,容易能量摄入过多,从而在体内转化为脂肪,增加肥胖风险。
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