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吃什么可以瘦肚子
病情描述:
产后我的肚子一直有肉,怎么都瘦不下来,我要吃什么才能瘦肚子?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-27 21:57
    瘦肚子可以经常吃清蒸柠檬鲈鱼,原料:鲈鱼、柠檬、大葱、香菜、姜、大蒜。配料:辣椒酱、鱼露、白酒。做法:1、洗净,身上划两刀,放在盘中。2、檬榨汁,用刀刮些柠檬皮屑备用。3、姜洗净,蒜头去皮洗净,均剁碎。4、菜择洗干净,切成末。5、剁碎的葱、姜、蒜放在鱼身上,并加入辣椒酱、酒、鱼露和柠檬汁,大火蒸8分钟。6、蒸好的柠檬鱼撒上柠檬皮屑、香菜末即可。
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