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杏仁怎样吃对身体才更好呢?
病情描述:
听很多人都说经常吃杏仁对身体很有好处,那么杏仁怎样吃对身体才更好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-29 22:59
    经常吃杏仁对身体是很有益处的。杏仁最好与薏米按1:5的比例一起熬粥,温热时喝;和猪肺一起炖汤,也有滋养缓和之效。当然,当零食吃的烤杏仁也能适当吃一些。甜杏仁和烤过的大杏仁在超市和农贸市场都能买到,苦杏仁一般在中药店出售,需在医生指导下服用。
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