舌苔厚白是许多人都会出现的情况，有的人觉得这是正常现象，但也有些人对它非常的重视，会选择正规医院进行检查和治疗。其实舌苔后面厚白带来的危害很大，因此不少患者需要引起重视。只有很好的了解它，才会更佳有效的治疗。舌苔后面厚白是怎么回事?

从中医的角度说，肾虚就是肾脏精气阴阳不足的表现。它分为肾阴虚和肾阳虚两种。很多人都有肾虚的表现，比如腰酸，四肢发冷，畏寒，头晕，耳鸣等。但是因为它不影响日常生活而被人们所忽视，这样就会导致长期肾虚，那长期肾虚有什么样的后果呢?

2008年北京奥运会田径比赛在“鸟巢”体育场进行，中国飞人刘翔在第六小组出场。在赛前热身的时候，刘翔在第二组跑的时候跨过第四栏时，趴在了地上。右脚好像出了问题，一瘸一拐的走回休息处。据悉，是刘翔脚后跟的老伤出了问题，今天的热身中这个地方再次出现了疼痛感。在正式比赛开始的时候，刘翔在第一枪之后因伤不得不遗憾的宣布退赛。

想起90年代初，营养饮食理念开始被公众接受的时候，大家知道了食物多样化的好，餐桌上多是单一的食材作为食物，比如一个馒头、一块玉米、一块红薯、一碗粥….粗杂粮的加入，使食物中膳食纤维等多种营养物质明显增加，改善了很多人的健康状况。

说到芡实可能很多人都比较陌生，它是一种中药名，也是一种大家比较常用的食疗材料，千万不要忽视这小小的芡实，它的养生功效是非常多的，特别是在秋季适当进食芡实，对我们的身体益处多多，下面为大家具体介绍一下芡实的几大药用价值?