女人要比男人衰老得快，尤其阳虚侵袭以后，身体不仅会受到影响，容颜也会更容易老去，这个时候，一定要注意保养，为了自己与家庭幸福。30多岁女人阳虚怎么办?就这个问题，我们来看下相关介绍，希望会对大家有所帮助。

女性在生活中很容易会出现手脚冰凉的症状，那么除了药物治疗以外，吃什么也是十分在意的。那么手脚冰凉要吃什么呢，才可以有效缓解这种情况发生呢?以下介绍的这几种食物，可以轻松缓解手脚冰凉的发生。

在日常生活当中，很多人都会出现手掌出汗的现象，其实手心出汗也是有原因的，在中医当中认为正常的出汗还可以调节体温，排出人体代谢。晚上出汗也许是因为盗汗，即使是冬季手心出汗也是很正常的，一般情况下，糖尿病甲亢，高血压充血性心衰，偏瘫，脊柱外伤，肿瘤结核等一些都会导致出汗，并伴随有明显的相应症状。

宫寒，常见有月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，以至月经停闭等症状，女性体质虚弱就容易患宫寒，如果确实是宫寒，可以吃些温补肾阳的药物

其实我一开始并不清楚西兰花和菜花有什么区别，后来研究食材、学习营养学的时候才发现，虽然它们同是十字花科的蔬菜，但西兰花的营养价值要高多了，只是它没有菜花容易保存，两者更适合的烹饪方法也不同，虽然西兰花可以跟其他蔬菜一样，有很多做法，但它最适合清炒和凉拌，以便最大程度地保存营养，下面就给大家介绍两种做法。