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耐嚼的零食吃了好吗

男，26岁 2018-09-01 21:32

病情描述:

每天工作都无聊，所以经常买一些耐嚼的食物打发时间，这种零食吃了好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-01 22:24

耐嚼零食吃了好处大，有咀嚼的功效，半杯煮熟的青豆含热100卡路里。可以加少许盐和胡椒粉，口感更好。杏干、芒果干和木瓜干等干果等都是不错的选择，5片含热量150卡路里。

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