博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
气虚体质该怎样调理身体呢?
病情描述:
我属于气虚体质,最主要的表现就是健忘,平时该怎样才能调理好自己的身体呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 20:44
    气虚体质可以从生活上调理,每天保证充足的休息时间,不可熬夜,如有条件可安排每天1小时午睡,起居有规律,适量运动,每天户外散步40~60分钟,避免剧烈及竞技性运动,注意及时增减衣物,避免着凉感冒。
相关文章
脾阴虚和脾阳虚的区别
脾虚相信很多人都知道,脾虚对于人身体会有很多的危害,脾虚有脾阴虚和脾阳虚两种症状,那么脾阴虚和脾阳虚的区别是什么?脾阴虚的患者主要是阴虚发热的症状,脾阳虚的患者则主要表现出为阳虚怕冷的症状,如果发现这两种情况要及时的调理治疗。
宫寒吃什么药效果好
现在女性朋友们应该有宫寒的表现,它的出现给女性朋友们带来了很大的困扰。宫寒出现女性往往会出现气色不好看、精力较差、痛经,而这个阶段就需要积极进行调理,这样才可以使得子宫恢复正常。那么,宫寒吃什么药效果好?
舌苔厚发黄怎么回事
很多疾病都会通过舌头反应出来,所以平时也会观察自己身体出现的变化,尤其是出现异常以后,就能及时的进行调理,那么舌苔厚发黄怎么回事?如果出现胃肠功能障碍,容易造成舌苔发黄,所以尽快的去调理脾胃非常重要,以免延误病情。
吃多了荸荠上火吗
说起荸荠,有些可能不知道是什么,但如果说马蹄,应该就不陌生了吧,马蹄是水生植物,主要产于福建和广东地区,它既可作为蔬菜炒、炖、煮,也可以当水果直接吃,口感清脆,肉甜多汁。一般情况下,吃荸荠是不会上火的。从中医的角度来讲,荸荠属于寒性食物,吃了是不会导致上火的。
孕妇肾虚吃什么调理
孕妇是每个家庭的重点保护对象,这是因为孕妇的身体是比较虚弱的,肾虚是很多孕妇都无法避免的孕期综合问题,如果遇到这种情况,孕妇就要多吃一些有营养的食物,比如肉类,鱼类,还有各种新鲜的蔬菜和水果,孕妇肾虚吃什么调理?