保健品主要的目的是起到调节身体的作用，40岁以上的男性可以选择预调节血压和血脂类的保健品，例如：螺旋藻，沙棘油胶囊，海狗油胶囊等。人到了中年开始容易发胖，运动量开始减少，体重发胖，容易引发高血压，高血脂。同时，这个年龄段的人，压力也是比较大的时期，需要减缓压力，可以用些减缓压力的，比如多种植物萃取物，B族维生素等。女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，羊胎素，卵巢呵护素胶囊等。