感冒大家都知道，也都知道感冒会有风寒感冒和风热感冒两种症状，那么怎么区分风寒感冒和风热感冒?风寒感冒是人体抵抗力差，感染了寒症，从而引起的感冒，而风热感冒通常都是因为人体感染了热邪的原因，而引起的感冒。

舌苔厚黄在中医属于湿热,食积,可能是您最近饮食不注意,吃得太杂,或者是中医讲的脾虚,湿热内蕴,上泛舌头。舌苔是邪气的表现,黄苔属热像,厚苔为邪气停滞,“大便粘,困倦,比平时能睡,”舌苔厚黄忌食辛辣刺激、油腻食物,减少烟酒量。

脾虚是相信很多人都知道，脾虚对于人身体会有很多的危害，脾虚有脾阴虚和脾阳虚两种症状，那么脾阴虚和脾阳虚的区别是什么？脾阴虚的患者主要是阴虚发热的症状，脾阳虚的患者则主要表现出为阳虚怕冷的症状，如果发现这两种情况要及时的调理治疗。

怎样才知道你有没有肺气虚?由于肺主呼吸，所以如果肺气虚，那么最明显的表现就是咳喘无力，尤其在动的时候表现更明显，因为“动则耗气”。而且，气虚共有的症状，比如体倦懒言，面色萎黄或苍白等，也都少不了。

食物之所以称之为食物，就是因为其含有可以供人体生命活动所需的各种营养。经过十多年的营养健康科普教育，我们广大的观众已经懂得了非常多的营养知识。我们知道了各种食物主要含有的营养素，比如：所有的肉类食物都含有丰富的蛋白质;烹调油中有大量的脂肪;蔬菜水果含有较多的矿物质和维生素;谷类食物含有大量的碳水化合物;而粗杂粮的膳食纤维和B族维生素含量较为突出。