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吃什么食物对呼吸系统好呢?
病情描述:
我的呼吸系统不好,总是咳嗽,有痰,吃什么食物对呼吸系统好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 原庆 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院 2018-09-02 20:37
    一些新鲜的水果和蔬菜可以起到保护呼吸系统的作用,比如塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜,富含维生素A,具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能,从而可抵抗各种致病因素侵袭。
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