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骨质疏松的人吃什么补钙?
病情描述:
我有些骨质疏松,听说需要补钙,吃什么补钙效果好呢?
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  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院 2018-08-28 20:11
    骨质疏松患者可以喝酸奶补钙,牛奶经过发酵以后,其中的钙、磷溶解度提高,吸收率更有改善。有研究证实,酸奶是天然食品中钙吸收率最高的一种,尤其适合骨质疏松患者。
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