一位健康的女性脸上会散发出特别有魅力的以免，而如果女人出现气血气虚不足的情况下，就会对身体疲倦，头晕，面部发黄等症状，而女性的敏感性远远大于男性，因此平时一定要注重气血的调养。那么，血虚的人吃什么好?

肾虚有很多表现，出汗也是其中一种，但是如果外界的温度过高，也是会导致出汗的，还有就是在精神状态紧张的情况下也是会出汗的，除此之外假如咱们吃了一些辛辣有刺激性的食物也是会出汗的，那么女人手脚出汗是肾虚吗?下边教您一些辨识的方法。

随着现代生活节奏的加快，人们的压力也变得越来越大，再加上平时不注意休息，经常熬夜、吃一些不健康的食物等等都很容易造成身体的肾虚的情况，因此肾虚成为了现代大多数人都有的一种毛病，恢复时间相对来说比较慢，需要精心的调养才可以完全恢复。

治疗肾气亏虚有很多药，像黄芪精，肾宝片，肾宝合剂等等。这些都是中药，并且益气补肾的效果也不错。肾脏是人体生命的根本，肾气的盈亏除了关系到人类的生存繁衍也会反应身体的健康与否。一般肾虚的表现有以下几个症状，如阳痿、早泄、腰膝酸软、盗汗、疲乏无力等等，可以选用中药来调理一下。

如今很多女人为了减肥不顾自己的身体，导致普遍有气血不足的毛病，做事有气无力，整个人病怏怏的，那么女性气血不足的症状怎么调理好?可以采用每晚泡脚，以促进局部血液循环。晚上阳气收敛，阴气浓重，此时用温热水泡脚可以温暖阴血，起到补阴补血的养生作用。