睡眠浅多梦易醒是阴虚吗?生活中有许多人会有阴虚的情况，通常肾阴虚比较常见，睡眠浅多梦易醒有可能是阴虚造成的，因为肾阴虚会有睡不好，浑身没有力气，同时也有心情烦躁的情况出现，所以发现这些症状之后要及时用药治疗。

女性手脚冰凉是很常见的一种现象，尤其是一到冬天，天气寒冷，就会浑身发冷，手脚怎么都暖不热。长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。长期手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调，甚至不孕。其导致女性手脚冰凉的原因也有很多。

黄褐斑是常见的一种斑，它不仅影响形象，还是体内疾病的反映，黄褐斑的发病原因，现代医学认为是内分泌失调引起，大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而决非仅是面部皮肤局部的病变引起的。肝斑也叫黄褐斑，主要由于肝脏排毒差，毒素沉积导致的，所以，要治疗肝斑，先通经络。

目前社会上很多人对疾病缺乏防范意识，不少人出现了脾胃不适的症状，也就是中医常言的脾胃不和。在调理脾胃不和这个问题上，医生经常会建议除了要做好饮食调理以外，不妨吃一些调理脾胃的中成药，那么脾胃不和吃什么药最好?

人吃五谷杂粮，难免会生病，发现疾病只要及时做好医治就可以。如果发现肾阴阳两虚的情况，首先要从饮食以及生活习惯方面同时着手，那么，下面我们就详细地了解一下肾虚阴阳两虚吃什么？