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燕麦通便排毒吗?
病情描述:
最近买了些燕麦回来喝,据说对身体好,请问燕麦通便排毒吗?
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  • 王洪波 主任医师 山东省立医院 2018-08-21 16:37
    燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!
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