中医认为脾是一个非常重要的器官，其可以促进消化功能，可以促进全身的正常运行，而人体一旦出现脾虚的问题就会给身体造成一系列的影响。特别是对于女性而言，脾虚也会引起女性月经不调的，因为脾虚，人体的血液循环就无法正常，使得血液瘀积影响到女性的月经。

多数的女性朋友都会定期来例假，来例假生气的坏处有很多的。女性来例假时生气会导致月经不调、容易长色斑、加速脑细胞衰老还会影响乳房健康等。因此女性朋友是在经期内，最好不要乱生气。

想让月经提前可分缓和型和快速型，缓和型是在经前1个月时，吃低剂量黄体素阻止月经报到，等到想来月经7天再停药，即可把月事规画为那天来临。快速型是指一次补充大量的黄体素，也就是施打俗称的催经针，让子宫内膜增厚，提前剥落，

女性在来例假的期间，其实身体很虚弱，有许多东西是不可以用的。在夏季不少人很喜欢使用精油，因为可以帮助我们提神。精油虽然很好，但是大家要知道，女性在月经期间不可以使用这样的东西，以免对身体带来别的危害，从而影响月经不调。

“女子七岁，肾气盛，齿更发长;二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子......七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”这是《内经》描述女性月经来潮原因、时间和绝经的原因及年龄。