随着生活水平的提高，越来越多的老年人开始探寻长寿之道。但在社会上，各式各样的长寿秘诀有点乱花渐欲迷人眼，令老年朋友们无所适从。其实，很多高龄老人共同的长寿秘诀是：他们都拥有年轻的血管。

高血压无疑在生活中是十分普遍的疾病，几乎十个人中有八个人就患有高血压，而现在有更多的年轻人也受到了高血压的困扰，所以在生活中对于高血压这种疾病我们需要引起重视了，出现了高血压也要做好治疗，那么治高血压的最好方法有哪些呢？

高血压作为生活中的常见疾病，有不少人受到高血压的危害，而中老年人群是患高血压最多的群体，患上了高血压很多人都觉得需要及时采取降压治疗，其实更应该注意的就是饮食护理了，因为有一些食物可能会影响治疗效果，那么患上了高血压不能吃什么食物呢？

对于患有高血压的老年人群来说，由于记忆力差，一不小心吃多了降压药的情况并不少见。但是降压药毕竟是一种药物，如果剂量过量，对于人们的身体来说是非常不利的，很容易导致患者头晕、胸闷，甚至出现脑部缺血的情况，严重者将会危及生命。那么，如果降压药吃多了该怎么办？

低压100高压140已经属于高血压了，所以需要进行及时的治疗和调理，而调理的方式就主要分为三种，一种是利用降压药物来进行控制，同时需要配合绿色健康的调节，建议采用中药和茶饮的方式，让身体的指标恢复正常，还需要养成良好的生活习惯才行。