牙龈肿痛应该查清病因，再进行相应的处理。多见于牙龈炎、牙周炎等导致，也可见于口腔卫生不好，饮食不注意引起。最好到有资质的医院进行相关检查再处理比较合适。应注意口腔清洁，定期洁牙，治疗牙周牙齿疾病，平时清淡饮食，多喝水，不要熬夜，不吃上火辛辣食物，少吃甜食。