甲减便秘在平时需要养成良好的饮食习惯以及生活习惯。甲状腺功能减少，容易影响到身体的代谢功能，会导致胃肠道蠕动缓慢，就会出现大便干结的现象，患者在平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果或者是粗纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道内的宿便排出。在平时也要根据自身状况适当参加一些户外运动，增强自身的免疫功能。