可以通过淡盐水漱口来进行缓解。也可以通过食疗的方法来进行改善，比如多吃蔬菜、西瓜、梨等等，这些食物当中维生素含量比较高，在摄入以后不但可以满足体内所需求，并且还能够起到降火功效，同时还需要注意勤刷牙，勤漱口，保持口腔卫生，能够使症状得到控制。