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腰椎间盘突出患者站立工作时要注意的事项
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腰椎间盘突出患者站立工作时要注意的事项
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  • 王建军 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2022-07-09 21:56
    女性生育期前后是腰椎间盘突出的高发时期,这段时期女性需要做好自己的护理工作,减少腰痛的出现,并且在患上腰椎间盘突出症之后,还应当积极的纠正自己的不良生活习惯,长时间站立工作者,应适当使双臂上伸和做蹲体动作,这样可使腰部骨关节及肌肉得到调节,消除疲劳,延长腰肌耐力。应尽量避免在一个固定的体位下持续工作。
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