轻度焦虑症往往会造成出现精神压力增大以及情绪过度紧张的情况发生，并且还会引发明显的心跳加速以及呼吸急促的情况。同时还会对自身的肠道功能以及睡眠质量造成严重的影响。焦虑症是一种精神方面的疾病引发的原因有很多，尤其是遗传因素以及神经功能障碍，心理因素等原因，都会容易导致焦虑症的出现。对于轻度焦虑症应该引起足够的重视，一定要找出诱发因素，进行对症的控制。多和人交往，一起谈谈心，不开心的事情可以说出来。