调理月经不调可以采取药物以及饮食调理。对于月经推迟或经量过少，可以遵医嘱服用益母草颗粒、云南白药新生化颗粒、亦芝堂益宫颗粒进行调理，具有活血、补血的作用。月经不调与生活习惯、日常饮食也有很大关系，若经常吃寒凉、辛辣、刺激性食物，会导致月经不调，注意调理饮食，以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。