若是出现了产后几次的生理周期都不是很规律，不要过于担心得，注意饮食的清淡，产后月经不规律是正常的，月经来的间隔时间、来的量等，都可能和怀孕前不太一样，注意不要熬夜。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用温水清洗外阴，不要随便用药。平时饮食尽量清淡，少吃辛辣刺激食物，记得勤换内裤。