用泡沫丰富的洗面奶洗脸，可以减少对皮肤的刺激。洗脸用温水，太热的水会刺激油脂分泌，太凉的水不容易洗干净，容易长黑头。早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。痤疮是由于皮脂分泌过盛。发炎所引发的一种皮肤病。可以采用一些凉血通脉，清热解毒消炎的中成药，从体内调理，外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药。