很多脱发患者往往因为脱发而“苦不堪言”，那么除了在饮食上、生活习惯上有所注意以外，还有什么措施能预防或减轻脱发吗？其实对于轻微脱发的人来说，盐水洗头对防治脱发也能起到很好的效果。

减少毛囊刺激

盐水中的钠盐能调理头皮部位的水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑止头皮代谢障碍的发作。

去除头皮屑

大多数头皮屑的产生，都是由于真菌的感染引起的。在洗头时放适量的食盐，可以起到一定杀菌的作用。但是需要记住的是，并非一切的头皮屑都是由于真菌产生，比方有些头皮屑是由于营养不良或者药物过敏引起食物，盐水洗头对于非真菌感染的头皮屑是没有效果的。

抑制油脂分泌

如果头发油性很大，过多分泌的油脂会堵塞毛囊，妨碍头皮的代谢，则头发失去光泽，以至脱落。盐水对油脂有很强的清除作用，同时也可以刺激毛囊，抑止油脂分泌，从而减轻脱发。

使秀发光泽

盐水的清洗能力比清水强，甚至比一些洗发水都要强。偶尔一次的盐水洗头，能够使头部得到很好的清洗，残留的油脂、细菌和化学物质等都能够得到有效的清洗，使头发得到充沛生长的空间，自然亮泽。