鱼鳞病是一种慢性皮肤病，对患者的危害很大，与白癜风、牛皮癣并列为“世界三大顽疾”，治疗鱼鳞病除了技及时去医院选择正确的科学治疗以外，还必须在日常做好护理措施，这样才能加快疾病康复的脚步，那么，鱼鳞病怎么保养手？我们一起来看看吧。

鱼鳞皮肤了除了先天性之外，跟平时的保养是有很大关系的，如果身体缺水会导致这种现象，所以平时要多喝水，而且多吃一些清淡的食物，多吃些水果和蔬菜，补充维生素。

皮肤定时会产生一些皮脂或角质，如果不定期去除角质的话就会堵塞毛孔，皮肤不透气肯定会发炎和干裂，所以最好要定期去除角质，但要注意去除角质不可太勤，最好两周一次。

缺乏运动会导致身体代谢功能较慢，不能将体内的毒素正常排出体外而导致毒素堆积在毛孔处，导致干裂。应该多锻炼身体，多做有氧运动，尽量多排汗，促进新陈代谢。

要保持一个有规律的作息习惯，不要总是熬夜，否则会导致新陈代谢混乱。

注意你的饮食，饮食尽量要清淡一点，不要吃那些易上火的食物，像街边的烧烤，这类食物很辛辣，而且油腻，对你的皮肤的刺激也比较大，所以尽量少吃，要多吃去火清热的食物

平时保持乐观积极的态度，注意皮肤护理，均能和正常人皮肤一样，要满怀信心，现实生活中就有很多鱼鳞病患者恢复正常的例子，而且没有什么后遗症的。