一般情况下，三角软骨损伤可以通过外用膏药和口服药物一起联合来治疗，可以更好地达到愈合效果。具体分析如下：

三角软骨损伤是一种位于腕关节尺侧的损伤。一般是患者的腕关节受到了扭转、牵拉等暴力，从而造成了损伤，患者会感觉到腕关节疼痛，并导致腕关节的不稳定。患者可以通过外用膏药来缓解疼痛症状，通常使用具有活血化瘀的膏药，如活血止痛膏、麝香止痛膏、伤湿止痛膏等。如果疼痛严重者还可以口服药物来进行止痛治疗，常用的药物有萘普生片、萘丁美酮片、双氯芬酸片、尼美舒利片、罗非昔布片等，可以很好地帮助软骨的恢复。

此外，患者在养伤期间还需要注意保护，少动或者不动腕关节，这样可以有效地促进三角软骨损伤的恢复。严重者建议及时就医，遵循医嘱。