扭脖子是每一个人这一生中，都会多多少少遇到的情况。如果是年轻人，有的不是很重，只是有些疼，只需要制动，脖子限制活动几天就能好，或长或短。有的受伤比较重，往一侧稍微一动就疼，这种情况需要制动的时间比较长。找医生治疗是次要的，关键是病人自己治疗，治疗的方法就是不做引起疼痛，或者加重现有的疼痛的姿势和动作。只要是脖子扭伤不严重，比如椎间盘、关节囊、韧带、肌肉组织受伤不重的话，通过刚才所说的方法，就能够自己好，自己缓解，不必到医院。但是作为病人来说，自己可能不好鉴别、诊断，不好确定是哪一种情况。所以扭了之后，如果疼的比较重，持续的时间比较长，比如持续一两天之后还疼，最好到医院里面找医生，让医生来做出诊断和治疗的意见。但是，如果脖子经常出现扭伤，而且没有大的暴力，就出现疼痛，这时候一定要到医院里，找医生去看一下，做X光片、CT或者核磁的检查。而且经常出现扭脖子现象的病人，依照核磁X光片经常看到颈椎间盘，是有病变了，但不一定是颈椎间盘突出，可能仅仅表现为膨出，甚至连膨出都没有，只是在核磁上看到信号有改变。所谓的信号改变，就是跟其他的椎间盘不一样，比如在T2加权像上，可能信号有些低了，而在T1加权像上，可能看起来有一些高。总得来说跟周围的上下的椎间盘不一样了，间隙的高度也不一样，这时候就不是简单的与脖子的肌肉韧带受伤来解释、简单来治，可能是要按照脊柱外科医生，拿出确切的意见规范的治疗了。

颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，病因如下：颈椎的退行性变：颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘是人体最早易随年龄而发生退行改变的组织，与劳损、外伤有关，是颈椎诸结构退变的首发因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。发育性颈椎椎管狭窄：颈椎管内径，尤其是矢状径发育性狭窄，不仅对颈椎病的发生与发展，而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。慢性劳损；不良的睡眠体位、不当的工作姿势、不适当的体育锻炼；颈椎的先天性畸形。外伤常是诱发颈椎病的重要因素。

颈椎手术后恢复的时间，通常指颈椎手术后骨头恢复的时间。过去常说伤筋动骨一百天，也就是认为手术恢复的时间至少应该在三个月到半年，颈椎病才能恢复。在恢复的过程中，都需要对颈椎部分进行固定，减少颈椎的活动。这个方式就是用颈托等来保护组织，减少手术的损害。所以手术恢复的时间，一般应该是三个月到半年左右能有所恢复。但是每个人的具体情况可能有所不同，会由患者的营养程度和年龄大小等决定，从而使得每个人的恢复时间不同。在恢复期期间，希望通过一些营养的支持或者其他的支持使手术恢复的更好，手术的治疗效果达到最好的程度。

颈椎病形成的主要原因是由于自身骨性的退变、颈椎曲度的变化、椎间盘突出，后期由于太劳累或者受凉，再就是外伤的原因，会引起颈椎病的发作。颈椎病发作后，病人会出现头晕、头痛、胳膊麻木、手无力、心慌、走路不稳、脚下有踩棉花感的症状。

颈椎的手术一般分两类，一个前路，一个后路，前路是前边颈，就是脖子的前边有一些很重要的器官，食管、气管还有动脉，主要从气管和食管还有血管的间隙进去之后扒开，通过前边把最突出的间盘、增生的骨赘给切掉，切掉了之后在相对里做一些支撑、固定，这是颈椎前路的一般手术，是非常常用的一种前路手术。