结肠炎起病多数缓慢，往往出现后因症状不明显极易被忽视，使患者错失了治疗的最佳时间，所以我们在平时生活中要积极的做好预防措施，那么，如何预防生活中结肠炎发病。下面小编给大家详细介绍一下。

1、食疗。结肠炎者不宜吃太辣、太咸、太甜、太冷、太硬或变质的食物，以免刺激结肠粘膜，不利于结肠炎的预防工作。

2、精神调节。据获悉，患有结肠炎者大多表现焦虑不安，而这些不良的心理作用，会致使结肠炎的病情加剧，不利于预防工作的进展。

3、避免感染。感染易导致结肠炎易的反复发作，因此避免感染，这是预防结肠炎复发的前提条件，即切断感染途径，可预防结肠炎的复发。

结肠炎饮食原则：

1、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。

2、注意补充蛋白质及维生素。

3、慢性肠炎如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。

4、排气、腹泻过强时，应少食糖及易产生发酵的食物：如薯类、豆类、牛奶等。

5、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

以上就是对结肠炎的预防方法，希望朋友们通过上面的介绍能够及时的对结肠炎做好预防措施，但是如果已经发现自己患上结肠炎，一定要及时的到正规医院进行治疗，以免错过最佳治疗时机。