视网膜脱落后哪些锻炼不能做
视网膜脱落后那些运动不能做呢?我们都知道造成视网膜脱落的因素之一就是剧烈的运动,所以即便是患有视网膜脱落已经治愈,那么还是最好不要进行这样的运动,但是生命在于运动,我们进行适当的运动还是很有必要的,那么视网膜脱落后哪些运动不能做呢?
正常眼球的玻璃体是胶冻状的,近视后会液化,失去弹性和张力,水样的玻璃体运动后碰撞用力过猛,视网膜就会被“扯”下来。
如果换过视网膜脱落做剧烈运动的时候,眼球内的玻璃体支撑效果已经很弱了,当运动停止的时候,玻璃体还在继续运动,因此很容易对视网膜产生一种牵引的效果。从另外一个方面讲,这样的患者往往还合并着视网膜发育的异常,视网膜比一般人更脆弱。
打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、蹦迪、羽毛球、拳击等剧烈运动都不适合高度近视的人群。容易造成视网膜脱落,因此尽量不要做这些激烈的运动。可以选择轻柔点的:如散步、太极拳、慢跑等。
患者都要根据自身情况而运动,要时刻关注眼睛,高度近视患者一旦出现视力下降或眼前黑影遮挡,或者感觉眼角有飞蚊和闪光感等前驱症状,一定要及时进行检查。运动过程不可随意撞击。
虽然运动可以强身健体,但是也要在不令身体受伤的情况下进行。平时如果发现眼睛有异常就要及时进行检查,不要强行运动。
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