牛皮癣是一种大家比较熟悉的皮肤病，患上这种疾病给患者的身体和心理造成了很严重的伤害，很多患者只是一味的治疗，而忽视的生活中的护理，导致病情经常反复，其实护理与治疗同等重要，适量的运动也有助于牛皮癣的预防。

皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢，汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。牛皮癣患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出牛皮癣，许多患者一到冬天就非常的怕冷、牛皮癣症状加重，一到夏天牛皮癣症状减轻、甚至痊愈，由此可见，多出汗是有利于牛皮癣皮损的消退的。

牛皮癣患者要多运动，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。随着积极的治疗，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之日，就是牛皮癣彻底消除之时，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。

由于牛皮癣患者身体素质普遍偏低，抵抗力不足，导致牛皮癣很难治愈，经常复发，所以牛皮癣患者需要多做运动，运动可以增强患者的免疫力，使牛皮癣的治疗事半功倍。